春は「肝」に関係が深い季節とされています
元々、縦横無尽に伸び伸びとした働くことを好む「肝」ですが、その働きが滞ると「気鬱」という不調がおこります。
鬱といっても精神的な鬱病とは違い、からだの各所での滞りですので、
からだの上部に気鬱が起これば、肩こり、呼吸が浅い、息苦しい、のどがつかえる感じがする、
からだの中部（消化機能）が滞れば、食欲がわかない、下痢や便秘、お腹が張る、わき腹などがつっぱった感じがする、
本来下に流れるはずの気が上逆すすことによって、イライラ、のぼせ、動機、息切れ、頭痛、頭重、不眠などの症状が起こりやすくなります。
何かと忙しく、せわしない時期ですが、暴飲暴食を避け、規則正しい生活を心がけ、自分がリラックスできるもの、楽しめることを見つけてください。
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